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旧帖若干

因武林绝技之家论坛及老论坛塞外福地混元洞天或因故关闭或更新暂时不开放,原本许多的经典帖子资料纷纷消失,恰好今日搜索网络,得以找到一些旧帖资料,发到论坛,供大家查阅欣赏!
以下是引用海风在2003-3-31 2:07:04的发言:
收功的口诀是“百川归海 五气朝元”
正确的收功方式如下:练完一式后,两手合抱于丹田,男左手在下,女右手在下,静默两分钟,默想全身气机如百川归海归于丹田,丹田如同无底深渊,包涵无尽的气机。如果要练下一式,就再接着往下练。如果不往下练,就提肛收腹,两手往下一按,气机由丹田收入关元,就完成了收功。
在没得师传之前,预备合扣丹庭要多练,既是起式也是收式,可以当成站桩一样练,功谱念三遍之后,开始静下来体会气机的变化,等丹田有物之后再练开始第一式。练完一定要收功

  


以下是引用海风在2003-3-31 2:10:58的发言:
下面是我跟广清先生的对话看看对你有没有帮助

海风 (10:47:27): 对了老师!在练混元球时是不是每练一式都要收功呀!
野鹤 (10:57:37):
那要看你一次练多长时间的功了
一般一次按二小时计算的话
如果把辅助功同第一式加在一起的话也就差不多了
所以练完后收功即可
海风 (10:53:57): 有人问我!他一次练前四式!是不是每式练完都要收功?
野鹤 (11:04:04):
不对 混元内功不是那样练的
它必须是在第一式的基础上才能进行第二式的修持
不然则收效不大
海风 (11:02:10):
但如果真的练到了四式是不是每次都要收功?
野鹤 (11:09:47):
当然
它同春种、夏长、秋收、冬藏是一个道理
所以它每次练完功都有要收功的
海风 (11:06:05): 那练辅助功要不要收功呢?
野鹤 (11:13:23):
不用
因为一般练完辅助功就要进行第一式或第二式的修练
所以不要收功
如果练完辅助功就不练了那就要收功了
海风 (11:10:45): 那练完第一式后马上练第二式不是要收功吗?
野鹤 (11:16:47):
在第一式没有练好之前
最好不要练第二式
否则有损无益
海风 (11:13:03): 那第一式要练到什么程度才好呢?
野鹤 (11:21:34):
一、要进入自转并产生内外同形、同步的运化
二、到此境地则会自动的由第一式转入第二式的修练

  

以下是引用海风在2003-3-31 2:13:02的发言:
本门的收功大体上都采用合扣丹庭一式
而混元球的特别之处在于起式和收式都用合扣丹庭。
其中的寓意是,本门的其他功法都可以由合扣丹庭一式转入混元球的修持,元明功的功谱中有“合扣丹庭真如径”,就是说由此而上,才转入真正修真丹道的修持之径,所以此式不可忽视,特别是初学者和以武入道者。
预备合扣丹庭的练法是男左手在下,右手在上,重叠放在丹田小腹的位置(女相反),功谱念三,六,九遍之后,开始静下来体会气机的变化,等丹田有热,嘛,胀等感觉之后再练开始第一式。练完一定要收功。
同时可以当成站桩一样练,功谱念完后站半小时一小时均可,是温养真气的法门。得师传,可入太乙三才桩的专修。可以看海风的网站,是服气餐霞的法门之一。
正确的收功方式如下:练完一式后,两手合抱于丹田,男左手在下,女右手在下,静默两分钟,默默体会全身气机如百川归海归于丹田,丹田如同无底深渊,容纳无尽的气机。提肛收腹,两手稍用力往下一按,气机由丹田收入关元,就完成了收功。
另外,在练功过程中都要求睁眼,只有最后收功时闭目体察内景,收功如同春种夏长秋收冬藏,是练功中最重要的环节,也是最容易忽视的环节,其实不好好收工等于劳作了一年,却不好好归仓,那不是白做了吗,对吧?

大禹兄在旧证真早堂的回帖

  

  

以下是引用武当游子在2003-1-15 22:52:59的发言:
学功夫真的不容易啊!我第一次接触混元球还是在读初中的时候,看到《武当》杂志
发表的《道传有缘》一文,开始对这门功夫产生兴趣,并参加了混元球的函授。然而,
由于没有老师教,我只能靠着电话和广州的张国深大哥他们保持联系,请他们解答我
在练功中产生的疑惑。实际上,从初三算起到高中毕业,我并没有从断断续续的练习
中获得任何身心上的益处。
       到广州读书后,我加强了和深哥他们的联系,并有幸在体育中心遇见了刘老师,
承蒙刘老师和深哥他们的指教,受益不可谓不深。非常可惜的是,当时自己住在集
体宿舍,学校蚊子猖狂,学业又颇为紧张,仍然没有认真地加以练习。纵然坚持锻
炼,由于没有老师当面指点,动作老是变形,效果可想而知。
       尽管功夫学的很不顺利,可我从来没想过放弃。我从小备受疾病折磨,非常渴望
能想徐公的姚大哥所说的一样“傲立于天地之间”。前几天我专门去了一趟广州,得
到了白宇大哥的热心接待和细心的指点,纠正了错误的动作,使我增强了练功信心。
回想起这五六年来,虽然在生活上很不顺心,但却能受到刘老师和他的弟子们的热心
指点,可谓是不幸中的大幸矣。在这里也希望各位有志学功炼道的朋友们,有条件最
好去参加面授,可以避免像我一样,老是在黑暗中摸索。衷心希望大家都能学有所成,
“傲立于天地之间”,同时也真诚希望各位前辈老师们加强对我们这些后学小子的指点,
一起努力把老祖宗留下的好东西发扬光大!

  

  

在《证真草堂》上辑录两贴,一并贴上

抻筋拔骨是修真第一课----大禹
1。抻筋拔骨是通过特殊的动作,阳刚大力法,对后天的筋骨皮肉的锻炼,以达到舒展筋骨,畅通经络的目的。这主要是由小炼形和六步初功来完成的。在丹法上是开关展窍的修习,因为有些关窍要用特殊的动作才能快速的打开。
2。1080是小炼形还是混元球?都不能算多,但要量力而行
3。本门基本上没太多禁忌,出了汗后别当风着凉,其他的都没什么,如果想深入本门的,记住时时以“为天地立心,为万民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”为自己立身之宗旨,则自有“登顶行圣步霄”之途
与君共勉


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缘法桩的目的就是为了接渡有缘--大禹
先说目的,两个桩法其实有一个暗含的目的就是验功,就象考试一样,大字桩3个小时以上,玉环桩3600以上就算过关,我有个师叔练大字桩也十个小时以上,毅力惊人吧,广清先生也真的练过3600的玉环桩,这些都可以找李先生印证的。但现在的人体质相对没那么好,所以祖师多数教玉环桩,而大字桩要配合拍打本门其他的一些功法同练,不然容易把劲练死了,还要再换劲,所以我才说不如练玉环桩,当然练法和功效都会有不同,但从缘法桩的角度来讲目的是一样的,这些要你亲身体会才知道,而不是说上丹下丹的问题。能练360也很不错了,3600是一种追求的境界,但不要勉强。
有些师门内密的东西要当面说,我只再说一次,没得师传的还是先练玉环桩比练大字桩好。

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