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视频: 玄都玉女图

玄妙神奇的道家养生法宝   都市女性的修身养慧必修

                                          玄都玉女图-----史上最美的古典女子养生术
        

         道家是传统文化中唯一主张男女平等的学术流派,在道门有很多关于女子修身养性的秘传法门。武当真宗丹脉之:玄都玉女图就是其中的代表。

        玄都玉女图是专供女子修习的修身、养性、祛敌、强身的系列完整的功夫 ,集古典的养生,导引,舞蹈、瑜伽、内功、武学于一体。她是通过道教神话玄都玉女的传说而编排的一套修炼方法。通过这套方法的锻炼,使精神与肉体都能得到洗涤与陶冶,使人脱胎换骨,清新脱俗,精神面貌焕然一新,而气质变得更加高洁、优雅、出尘,形体则变得更加清秀、挺拔、娇柔与灵活。

其锻炼的方式,如东方神韵,翩翩起舞,翩翩若蝶,飘飘欲仙,象一只灵动的彩凤,自由自在的飞舞在天地之间。其中的动作,似乎有点象瑜伽,又似乎能在其中找到敦煌飞天的原始痕迹。但其最大的不同处在于,这套舞姿的动作优柔、婉约、曲折、缠绵,象水一样的轻灵流动,又如同太极拳一般的连绵不绝,每一式的动作转换纯出天然,没有雕琢的痕迹,而每一式的运转,都蕴涵着一种天然流动的韵律与节奏,静静聆听,仿佛能听到那优美的天籁。整套舞姿,轻松流畅,缠绵婉转,有着音乐般的韵律与美感。
          这套优美动人的舞姿,令人心旷神怡,她是武学、养生与舞蹈艺术的高度结合,是古人的智慧结晶,真不愧是东方神韵。

         现应广大女性学员及传统养生爱好者的要求,特于2012年国庆,开办首届玄都玉女图全国面授班,教学内容如下:

         1. 道家女性养生常识

         2. 元明八式丹道养生心法

         3. 传统丹道按摩养颜美容心法     4. 武当道家特效炼形塑身法专修 (可双向调节体型)5. 丹道静坐养心开慧法    6.玄都玉女6式演真。

         玄都玉女图视频

        玄都玉女图简介

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