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练混元球的一些体会

本帖最后由 水玄子 于 2013-10-10 12:39 编辑

十一假期,我期盼已久的北京混元学习班终于来临!激动啊!!!
    混元我虽只是初学,但由于以前的一系列功法学得不少及一些体会,比如太乙元明八式,六部初功,玉环桩,如意太极。在学之前就听说,要想学好混元球,就得把前面 学的元明八式六部初功玉环桩学好, 以我的体会元明练到了自动进入混元球的修练,同时补以小炼形,六部初功伸筋拨骨,以达更好的开关展窍,过了百日功后身体得到不错的改变。此时加修了玉环桩,并且也主要练元明,玉环桩。玉环当练到只出少许汗时,手中慢慢的就产生了球感,此时练玉环桩才是一种 ? 享受啊!以其后来身体散发有如花香一般的体香,确实挺神奇的,练了差不多一年的360玉环桩确实挺累人的,最近的半年主要练元明跟如意太极居多,如意太极的修习才是让我元明演化的混元球达到内外同步运转360的捷径,元明在演化混元之前的内景变化也是挺丰富的,特別是丹田的恐巩固特好,所以混元球的修习班,起步就比別的学员跑得快,没啥好说的,因此在张师兄有一天下午有事没能来,被师父叫来客串了一下领队,然而第二天桃子姐有事迟到,还得客串数数,领着诵谱文,一个早上下来,口干呀!由于我以前都是单干的,所以啥都是默念,然想着师父念诵时的那种韵律,细细品味着师父诵读的那种韵味,慢慢的自己念得跟师父的有几份近似时,才知道这样念出的也爽得很呀!这就是三味真参的以音弘法吧!
    四号下午集体去白云观参拜,参拜到三清祖师时,震撼呀,三清祖师中之一手里不就抱个混元球吗!只是他是右手上左手下,然此时我手自然而的受到牵引是形成了顺天呈象之式,慢慢的球感变越来越厚重,手上下被牵引着右上左下慢慢翻转,呵呵!相合了,没一会儿又翻转回到了左上右下的顺天呈象,此时脑海里碰出了个词,颠倒阴阳,完了出来,转向别的地方参拜突然之间就好像有啥东东在牵着我向一个地方而去,在那好像有所得,好像又无所得……不管了先起来了。真是无名之悲,哭得鼻涕都流,只是起来就听到铁军师兄说好呀!长功夫呀,当时也没觉得长啥,走了一会儿才觉得浑身通透,感知变强了好多,
    第二天领着大家复习完,自由练第一式时转到顺时不同步时就开桩了,完了收功就听到桃子姐说昨天没白哭,长功了,我只能。。。。。。
时间真快,五天时间就这样过了,其间各学员都做了各自的练功体会总结。张师兄更是作长篇大论,让大家长了好多见识。
    白天勤奋修练,晚上大家都到师父那品茶聊天。师父为各师兄弟答疑,聊着各种奇闻趣事,其乐融融,其中举的例子,青海那有一道姑久等十几年,武当山上一个小道士听师父说为了等混元球的法缘,在玉虚岩一等就三年等例子,还追到了太子洞,南岩,这是师父希望大家明白法缘得来不易呀!想起06年自己得遇混元大法,那种见法心喜的情景,经过7年的种种波折如今得传混元球,也真另人感慨呀!
唉!十一长假结束,大家又得各奔东西了。快乐的日子过得就是快呀!只能期待明年三月三还有时间去武当与大家参加铁松武道文化研究协会两周年的纪念活动了!!!

本帖最后由 tiesongbbs1 于 2013-10-17 10:24 编辑

武当武术三窍同源;为混元内功专用术语也,三窍者;乃双手之劳宫重叠同丹田放在一直线上,谓之“三窍同源”也。

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后续体会:
     自混元先天本能开桩,也就是内华外显,起推形动,历经柔若云手,软如玄都的行功,低桩走八卦,开劈叉压腿,双盘压腿,各种伸筋拔骨的行功。随着丹源的结聚,体会阵中心天旋地转的滋味,以致三倍360的转圈时,各种繁杂的步法,快时展转腾挪,慢时有如散步。腿法的惊弹抖炸,拳爪的柔中含刚,完成一次开桩,其中的舒爽妙不可言也,收功合太极三次不同的体会,游入坐功的各种手印的结印,与最爽的卧式的完结,爽,爽,爽啊!!!
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17日
今曰转圈有所变化,同顺1180,同逆1173,不同顺到200多入坐,转够360,不同步逆360。演入怀抱乾坤,先向外,后向内各4个36,倒转彩球各36,狮孑滚球玩了几个就不动了,游桩玄都,多了倒坐金莲,收功入静坐
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18日
今日转球全回到各360,但转速却跟龟速有得一比,各360后转入怀抱乾坤各36个,接着来几个颠倒阴阳,合丹庭入坐式温养十几分钟,收功。细心体会各种变化,真是每一次行功都有一些变化也。
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回复 2# tiesongbbs1


    是也
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