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玄都、混元初学小记

本帖最后由 芊芊 于 2013-10-21 11:11 编辑

玄都、混元初学小记

    2013年9月29日,我怀着对太乙混元功法的好奇与憧憬,一路向北踏上了求学之路。
    回想与太乙铁松的结缘,还得从今年的七月说起。自我步入而立之年后,为了留驻青春的容颜,化费了不少的精力与心思。在一次偶然的机会,朋友劝导我说:真正的青春是由内而外的美丽焕发,武当太乙铁松派有一套坤道内功功法名为玄都玉女图,你不妨可以试试。由此,我出于最初的美丽梦想与对武学的探秘之心,参加了七月的玄都玉女体验班。
    我清晰地记得那是一个阳光明媚的盛夏上午,我第一次见到了传说中的师父--一位朴实、随和、体格壮硕的东北汉子。在体验班的课堂上,师父带来了一副玄都玉女之拜别玄都元图,并给我们讲述了道家关于“玄都”的传说,使我对玄都玉女的功法有了基本的了解。在休息时,我学着师父教予的玉女原桩第一式的样子,双眼凝神元图中玉女的神姿,耳畔回想着玄都的传说故事,心中油然而涌起一股与玉女拜别玄都时大悲大爱之心的共鸣之情。如今想来,这或许就是我与铁松派武学的缘起吧。
    体验班的学习,为期两天。时间虽短,于我而言收获良多。在练功过程中,师父不厌其烦地为我们答疑解惑,使我进一步认识到他不仅武学造诣深厚,更是一位文武双修、德才兼备的导师。通过学习让我对道学武术有了初步的了解,更重要的是,为我指引出一条崭新的练功强身修持之路,使我第一次领略到传统武学气功的玄妙。感谢天造因缘,逢得际遇结识师父,得到他的教授与提点。
    俗语说:“师父领进门,修行靠自身”。在以后的自我修持中,我的身体出现了一些不适,如皮肤过敏、肌肉酸痛等,是师父的关怀,让我排除杂念、坚守练功的信念。经过两个多月的坚持,付出终于有了回报,双手劳宫穴气感明显增强,膻中与丹田穴也各有呼应。合扣丹庭一式,站立约十分钟以后明显感受到身体内的气象变化。这些改变,使我增强了继续修持的信心,也对更深入地学习本门混元球功法,产生了浓厚的兴趣。
    于是,经师父的同意,在殷师兄的激励下,我去往北京参加混元丹功特训班。听闻师兄描绘混元特训的学习强度,让我心生怯意,可是转念一想,我不能让师兄小瞧姑娘,姣姣女也有坚韧的耐受力。师兄可以、我也可以,憋着一股不服软的劲头,我加入了特训班,完成了四天的学习课程,尝到了师兄口中的苦甜滋味。
特训班第一天,小混元球2式、内外粘掌。师父讲解它们的修持重要性,强调初学动作一定力求规范,不能取巧偷懒,只有对自己的严格要求才会对日后的修持产生真正的助益。在小混元球2式的练习中,最磨人的就是竖式揉球。当练习数字从72号加到108时,肩酸臂痛的感觉哟,唯有坚持。谁曾想第二天更强,竖式揉球追加到180。在揉转的过程中,我的手腕、臂膀、肩夹如重担压身,抬起时的负重感明显,累呀。想着自己是后学,每一位师兄都曾经历这样的磨励,只要忍得住,越过了身体的瓶颈,你的耐受能力就会再上一个台阶,这也是对自我意志的考验。我坚持熬过了第一次180后,第二次的180就感觉适应多了。在进入混元球的功法学习时,混元球预备式合扣丹庭,聚气凝神感受三窍同源带来身体内的气象变化。第一式顺天呈象,双掌劳宫穴相对,转动使手间的元气产生变化,吸收天地之气,充实于自身,培元筑基。第二、第三、第四式在第一式修持的基础上,元气由量变到质变,达到内功修持质的飞跃,从而依次完成自然演化。由于后学愚钝,有负师父与师兄们在第二式、第三式、第四式标准动作上的细心指导,至今未完全掌握动作要领,有待后续提高。在这次特训学习中,令我感悟最深的是:一次我请教师父,为什么我在顺天呈象一式中转动掌中的气球,会不由自主地越转越快?师父说,这是个炼性去火的过程,在你以后的修持中,它会由快转慢的。师父的寥寥数语,使我悟到武学修持不仅是对身体的苦难磨砺,更是对意志力与心性的修炼,所谓顿学累功、磨形炼性大致就是如此吧。
    为期四天的混元特训,很快结束了。我忘不了学员们在一起苦乐与共的浓厚情义,忘不了在我离开时殷师兄与学员们一送、再送的惜别之情,更忘不了师兄们耐心指点、师父悉心传授的呵护之情。混元特训我收获丰硕,感觉体内的元气比之前增强了不少。回沪后,我亦不敢懈怠,勤加练功,在农历九月初九那天,诚心诵读玄都玉女功法总诀时产生了毛孔张开、周身微热的奇妙感觉。想来,这就是师父叮嘱我们诵读功法后可得的奥妙之一吧。吾身由此领受到武学玄妙高深之点滴,心生崇敬。
    混元功法的修持之路漫长而修远,念此,作为后学的我当秉承师父教导,尊师重道、勤学自勉、维正念去分别心、以自身的苦练修持求证真吾,成为武当铁松武学文化的传播人。
                                                                                                               北京混元丹功特训班学员:芊芊
                                                                                                                       二0一三年十月

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