十一节的回忆

记得那时2010年的十一节吧，我很愉快的赴广州学习玉环桩和寒山七式等功法。至今想来真是难忘。
   当时我的脚受伤，伤及脚骨。毅然前往广州。我真觉得2010年这件事做的真正值得。在广州芙蓉度假村的春来山庄。看到师父，还有八宝，凡火等师兄。由衷的高兴，同时也有很多陌生的面孔。来自全国四面八方。大家都聚在一起。真是难得的缘分。精美的教材，光盘。还有吾师挑选的练功腰带。让大家很称心满意。
   记得师父教大家玉环桩的时候，手把手教。有很多学员以前学过。现在，在吾师这里从头开始学，很多旧时习惯的动作一下还不好改过来。慢慢的大家围着一个人工泳池周围练，一个接一个，师父仔细观察，细心校正。动作正确了，这个山庄后面有一个四方的小广场，大家每天早晨就在那里推玉环。很多人练到了360次。
   期间师父还教了太乙十三桩的其中三桩，其中混元一气桩，我很喜欢，配合咒语，呼吸，练得气感非常强。（哈哈，因为其他换步的功法脚伤做不了）。
   唯一遗憾的是第三天早晨吧，半夜4点多久起来，师父带大家上山练服气餐霞。因为脚伤我没有上去。
   在练功期间，吾师也有给大家演练如意太极拳，打得潇洒自然。师父说：“武当派拳打得好有个标准，就是轻灵”。这时我才了解到我们武当拳法打得好的鉴别标准。大愚师兄也给大家用游桩的方式表演了太极元功拳，打得真好呐。学员中有个老年妇女，我们叫她冯工，她给大家表演的陈式太极，跳跃顿脚。打得虎虎生风。让人感叹。这么大年龄能这样练真不容易。
   印象最深的还是寒山七式，实际是八个动作。三个动桩，五个静桩。用动桩练手足三阴经。静桩练手足三阳经。这种练法让人觉得新奇。还有练任督二脉各一式静桩。看到光盘上的简介有一句这样说的“古人留下来的这些精品，即使我们不去做更深的探索体会，但究其保健强身，治病疗疾，益寿延年已经足可够用”。这句话我是这样理解的。黄帝内经有云：经络者，有“诀死生，处百病，调虚实”神奇能力。人身上的穴位比作珍珠的话，经络就是把这些珍珠串起来。因此有运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。因此对于只要求身体好，不尚修行。不努力练功，把这个练好当然够用了。而且真的还不辛苦。
   对于有志修行的人来说，寒山七式也是必修功，开通人身经络，有助于经循太乙。对以后的功夫打下坚实的基础。
   在教功时，师父也是手把手教，大家手把手学，还有很多动作没有做到位。师亲自校正，因此有机会最好面授。有一个姓张的学员，动作刚按要求摆正确，内气就立刻按照经络循行，他惊喜的告诉师父哪个动作内气到达哪个手指。这可能就是师父要求学此功要有一定的基础，一练就能马上有感觉吧。
   愉快的日子过得真快，七天的时间眨眼就过去。上班我怎么觉得一天就那么长呢。
   回到家里，偶还是练着我喜欢的混元内功。对于寒山七式，为甚么不像混元，玉环桩一样，练得次数越多越好呢。而且师父带大家练时，顶多练4遍。其余时间都是推玉环桩。当时师父还真忙，我问了大愚师兄，他是这样和我说的：调经络就像调钟表，调准就行了，没有必要老调。原来如此。呵呵。
   又要快到五一节了，师父这次办的混元面授班，这是我最喜欢的功法。可是这次没有条件去了。真遗憾呐。
   就写到这里吧。愿吾师这次混元面授班办的圆满成功！
                                                                                                                  清晨  写于蓉城问心斋