练习六部初功快一月了，认识师傅也是快一月了。
年前一个巧合的机会知道广清老师，详细打听又巧合他正好在广州，冒昧给了个电话想请老师吃个饭，老师居然平易近人接受我们邀请吃了个饭。第二次直接冲到师傅家中，表明意图希望系统的学习铁松功夫，师傅利马演示了一遍六部初功，让我们就从练这个开始。
本人身体毛病比较多，肝病也20多年了，消化不好经常有些腹涨，左肩膀长时间坐了以后很容易酸疼，应该是肩周炎。但是身体四肢健全，还有运动能力，呵呵，所以就按师傅的要求开始练习六部，刚开始练是72次，感觉全身骨头都响，还出了些汗（广州的2月比较热），但是感觉不出累。第二天心想干脆整个360算了，呵呵，先是开始第六式左右脚一起720次，然后第一式接着第二式，当到第二式左手360做完以后，实在累得不行了，哈，下面几式全部转成72次。看来这个东西急不来。
后面一周都是练108次，右手开始慢慢听不到骨头响。周末去了趟师傅那，后来才知道我做的每一式都有点毛病，直接纠正回来继续练。春节我一人在广州过，老婆回老家了，200次我练了一个春节，这段时间已经没有腹涨的感觉了，并且左肩久坐也不疼了，整个比较舒服，回忆起师傅说的话：要想舒服，没有别的办法，就得练。呵呵
初8跑到师傅家，把我的第四式也完整纠正了一把，第四式正确做起来我还是不行，最多150下就得休息一下，师傅让我慢慢来，别把病放在心上，以后不知不觉就好了的，接着还是笑嘻嘻的。
到今天为止，我每天做300次，第四式也可以完整不停做到每边300下了，每天身体都比较舒服，感觉就是松，现在练功右手几乎感觉不到累，左手还是有点紧。
感觉这甩手功还真有点神奇啊，呵呵，继续努力中... ... 做到360再给大家汇报。
(补充两点，现在肚子很容易饿饭量也大，回家上9楼一般都是跑着上去的，而且到楼上基本上不喘，我老婆得在6楼小休息一会) |
发表于 2010-12-16 10:15
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发表于 2011-3-10 05:20
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