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玄都玉女图之二度初体验

玄都玉女图之二度初体验
        ----2013十一玄都玉女图体验班小结

    “。。。出乎意料,师父授我玄都玉女图的前四式,并让师母演示给我看。师父开口时我虽然欢天喜地,可是又有点懵,怎么教我这个呢?一直以为至少要先学混元球才行的啊,我现在还很初级呢,自知元明也还没练好,甚至连学混元球也还不到时候,玄都玉女图会不会太难了?。。。虽然只是几个原桩,可是如何练却是一个新的问题。在师父那里,我做了那几个动作,除了第一式双脚着地我能站稳外,其他几个站几秒就倒下,真难啊…… 反复看了功法的介绍,琢磨师母的讲解,我想一式一式练吧。。。
    回到家中,按照师父的要求练元明和玉女。就在离开广州的第二个晚上,我站着站着,在广州每日必生疼得要命的腿骨突然不痛了,身体开始自然扭动起来,咦?虽然双掌始终没有分开,身体却扭动出不同的幅度,感觉柔软滑腻,拉伸得也舒服,然后自然而然就做出了第二式,而且平稳地保持了很久,不可思议。本来还很纳闷别人都说跟师父在一起不可思议之事常有,我咋跟顽石一样没啥反应,唉,别人是一点就灵,可我迟钝呢,师父点了得放几日晾晾才灵。后来我翻看图谱,回想自己变化出的动作,其实何止第二式啊。于是有点明白,为什么只说是有代表性的二十四个原桩,万千变化又何止于此。。。”

    以上摘自我2006年11月的一篇练功小结,那是我第一次接触到玄都玉女图这部功。那时练了一段时间,自觉基础功太差,尚不能领悟到玄都玉女图中的深意,而且内心总觉得还不到时候,感觉这个功法对于身体和心性各方面的要求都是很高的,于是决定先放下,专心打好基础再说。这一放便是七年,七年中对这部功一直不忘,一直仰望。今年始,家师将玄都玉女图的前六式拿出来广结有缘,意欲利益广大的女性朋友。有朋友问,为什么只拿出六式而不拿整套二十四式呢?我笑言:拿二十四式不难,难在你能不能全套练出来,特别是在没有基础的情况下。

    今年十一,在为期五天的混元球特训班结束后,紧接着是玄都玉女图前六式的体验班,这一次我算是时隔七年后终于有机会系统地学习这一殊胜的功法,毕竟这么一套完整的,专为女性修炼而创的古法世间少闻,而且近在家门口,我有什么理由放弃这么难得的机会呢?而且就我所知,师父这几年一直在不断整理玄都玉女图的教学方案,撰写教材,阐意示微,开宗明义,更从真宗丹脉里仔细挑选,斟酌与之相匹配的辅助功法,以期让学者入手即可与此功产生心灵上的共鸣,让没有内功基础的学员能通过辅助功法的习练在短期内即可练出感觉。师父曾说:结善缘,便要令其入手即有感觉,有感觉就有兴趣,有兴趣方能长久坚持。师如此为学人着想,可谓慈心一片。

    此次北京的体验班为本年度的第二期,教学内容有玄都玉女图前六式,小练形三式,九龙环丹道按摩三式,以及抚琴功三式。就此次的学习,一月有余,该总结一下我粗浅的体会。

    先来说说抚琴功:
    抚琴功,我是第一次接触,一共分为三式。第一式太虚呈象,双掌对置膻中之前,微微转动便觉膻中内有物跟随微转,心下当即明了,这是与玄都第一式合掌拜别玄都的功境相辅相成的。第二式文君扶案,身体半蹲坐手抚琴案,这一式极为挑战腿功,而腿功恰是整套玄都的重点之一。双手作抚琴状,渐入则气达指梢,十指便开示有节律地微微跳动,如拨琴弦,很是奇妙。我功夫尚浅,传说中天籁之音还未听到,但是已能明白此功与玄都玉女图里所描述的“玄音密律”是相合的。第三式律法阴阳,由腰领劲,摆臂划大圈,只觉全身无一处不舒展,从手指尖至脚趾头全方位拉抻,久之渐觉身姿柔软了许多。虽然高层次的功境还未体验得出,但其抻筋拔骨的功效是肯定。

    再来说玄都玉女图:
    玄都玉女图,与混元球一样,皆以第一式而入,第一式的修持是万千变化的根本。犹记当年合掌拜玄都之时,总是让我难受非常。因为那时筋脉未开好,合掌迅速积聚的内气,总是憋得我的手臂难受得不得了,感觉整个人就要燃烧起来似的。现在再入手,情况便大不相同,至少感觉不憋屈了。双手合十,默念功谱,于静谧中意合玉女之慈心,心轮微转,渐而印堂处微微发胀,而后一线连接百会,顶着百会要出去。随着内气的充盈,身体自然翩翩起舞。相比较曼妙起舞,我更喜欢静静地站在那里,以诚敬之心双手合十,默默体会自身气机和周遭的呼应,及至某一天,恍然觉得一股气自百会而出,达到天花板又返回来笼罩着全身,那一刻真是静谧非常,整个人宁静幽远,无有悲喜。我想这可能就是功谱里说的真晶射宇吧。

    专修的时日尚浅,玄都玉女图高妙的意境和功境还没能体会出,可近在眼前的一大难题就是,我怎么能快一点把腿功,特别是双盘的功夫整出来呢?得盘算一下子。。。

桃子
2013年11月于京城

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