师祖慈悲让我结缘，可惜我被外障迷阻，如此荒废时日，不禁惭愧不已，深感余功低学浅，志大才疏，恐己力不能成其大事，愿发奋研修！则修回炉日记，愿师友共策之！！！
回炉第一天
合扣丹庭念功谱时，丹田微微发热，站了一会。转入顺天呈象，念到功谱身上有种说不出的爽快，丹田更加发热，开始转球时带脉随着手的转动里面似乎也在走，转到第二个时慢慢开始从带脉向内缩小，这时右腿环跳突然一热一股热流向下走到脚上。慢慢的那个缩小的圈没了，似乎不知不觉融化了，没有理会他，回到最后转时，那个小圈又回来了，还称不上是球，所以我称他为圈。
第二天
今天练功时再前两个圈时，手中有球感，这个球随着转动一开一合。转到第三个圈时胯随着手的转动也微微的在转。
本人文笔不佳只是简单记录练功的一些过程，请各位师友监督。
第三天
今天身体状态不是很好，身体有点受凉感冒，左手指碰伤淤血发紫。
念完功谱，丹田开始发热，转入顺天呈相后，第一圈时两个大腿里有股气流随着转动，到了第二个圈本来直立的双腿好像被踹了一下膝盖一下子弯曲下去，本来不畅通的鼻子也悄然透气，一种舒畅回到身上。受伤的手指也麻酥酥的，内侧有个细线一样东西，轻轻的拉着一直到指尖，收完功后，发现原来淤血发紫的地方基本恢复到原来肤色了，混元功神奇我再次领略一番！
第四天
因为晚上有事情没有休息好，白天又外出，身体很疲惫，今天练功效果不佳
第五天
看了回帖才发现自己练功多在子时，看来其他时辰也要加强！
今天第一个360时，盆骨内的骨头自己叭的一声调整了姿势，这下站着比刚开始舒服多了
第二个时丹田有股热流分为两股下去，膝盖也自己动了一下，动完之后膝盖感觉没了，两个腿像个柱子一样插在那里
第三、四个时胯随着手的转动也跟着跑。
第六天
发现今天是节气春分，昨天其实是在子时练的，练完以后腹内气腾腾的，一直到早上起来还有。
今天练了两遍
午时第一次，练完后，下午外出，感觉从整个腹部上面到澶中就像个小锅炉一样，不时有热流在腿上游走
亥时第二次练功，腰胯随着动的幅度更加明显，最后360圈时一股清凉气在腹内生气，下来一看到了子时了
第七、八天
当年结缘混元，叹今朝回炉再造。外障亦要除，不磨怎过关。前日和师尊联系，得师尊开示，心中不免惭愧，今朝回炉重修，才知处处玄妙，可见当年的粗糙。
合扣丹庭谱文诵时，丹田虚中有实。。。
平时，小腹就像温泉一样，轻轻的浸泡着不时流动一下，告诉自己他的存在
第九，十，十一天
坐卧行走时时不离这个。
刻意的练功是必须的，但是仅仅依靠那短短的一两个小时，下来之后心有散漫，是很难提高，道本不离人，人自远道。追求那种效果，也是在执着，说到放下，其实天天想着放下，何尝又不是在背上一个包袱？
第十二、十三天
这两日只是双掌极热，双腿时时又热流走动，后拿书一看原来走得就是这个脉络。
这几日感悟颇多，可自己总觉的自己有话说不出，反过来一想其实这还是没有悟透，先哲说过：武多高，文就多高。从各位同修这几年发的帖子就可见到，修道不仅仅是在理上要明，还要身体力行，用身体去证，只有身上真正有了，和理法才能印证，如若不然就是空谈理论罢了。
诚敬敬恒四字，诚字为先，可见诚的重要，唯诚能入乃千古之训言，诚为根本，言出有信必有成。
第20－29天
若无诚敬，哪怕寻的千万法门，也是水中捞月，心没有诚敬二字 修时就静不下来
也就不能深刻体会其中之三味了，心诚方可敬，敬则信，信则净，这是才有心的真静，心念纯净，才见本来，才能得先天一气
这是和师尊对话的一些记录，有师父的开示，也有自己的体悟
近日和同修交流，同修指出我练功的不足。重新加强了对辅助功的练习，辅助功看起来很是平常，真的练了才察觉的确功效不一般，记得广清师曾经说过一个同学，练功酸是肩没练开，自己当时没觉得什么，总以为自己练过几日泛传的武术，也曾经专门有过抻筋训练，不想把辅助功加强之后，抻筋的感觉是那么强烈，到最后几乎有些受不了，而且辅助功也不但但是抻筋拔骨，还有其他妙用，相信认真习练过的同修体会比我更深。
内外同形宣妙法，
九转丹法此中参，
阴阳显化皆中得，
混元妙术传世间
今日背诵太乙混元球总诀，开始颂读整个中丹田马上热气翻腾，有个热球随着谱文慢慢的动。。。。
混元**世间稀 先师授下此玄机
内外同形宣妙法 九转丹法此中参
阴阳显化皆中得 混元妙术传世间
吾今道破玄中密 渡吾同门归故里
法合先天真元术 由此步入大罗天 |
发表于 2010-11-30 23:42
|