顺天成象感悟

杭州回沪别恩师，深感年前太自傲。

此前自感游桩奇，不知为何稍就熄。

此次杭州习基础，原来一式才称奇。

一式藏有真玄机，外感球来内练丹。

习到此时虚空无，内犹火炉掌间球。

无物无我有玄机，此话祖师乃真言。

内力不足无真丹，何来游桩数时许。

一式习完再开桩，二三四式等自化。

身体力行告后继，顺天成象当勤习。

原来恩师也真言，成功不容半点惰。

不习不习眼前闲，日后一定苦自己。

练功加上勤健身，唯有此路才是真。

此为吾人新感悟，望醒他人觉自己。