福地养生

冬至节是怎么来的

　   立冬不算冬，冬至到来，才有冬天的感觉。每年的12月21-23日，是中国的传统节气冬至，是我国二十四节气之一，冬至过后，一年中最寒冷的天气就要来到。古代冬至在历法当中的非常重要，远在三皇五帝时冬至是确定一年历法起始的标准点：

      夏朝以冬至后的第二个月为正月一年之始！

     商朝以冬至后的第一个月为正月一年之始！

    周朝以冬至的当月为正月一年之始！

 

所以古人有“冬至大如年”之说，这表明古人对冬至十分重视。冬至过节源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气。在《易经》的12消息卦中，冬至是地雷复卦，在人体的穴位中对应尾闾穴。地雷复卦，五阴在上，一阳在下。寓意是在严寒的重重包围下，孕育着一阳初动的萌发。所以在传统的养生学中有春夏养阴，秋冬养阳之说，秋冬养阳，就始于冬至的一阳初动。宋代的易学名家邵雍有诗：

   冬至子之半，天心无改移。

                                   一阳初动处，万物未生时。

                                   玄酒味方淡，大音声正希。

                                   此言如不信，更请问庖羲。

冬至成为节日，始于汉代，汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”，例行放假。《后汉书》中有这样的记载：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事，不听政，择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息，军队待命，边塞闭关，商旅停业，亲朋各以美食相赠，相互拜访，欢乐地过一个“安身静体”的节日。

    易经的《象》曰：雷在地中，复，先王以至日闭关，商旅不行，后不省方。

用于养生，简单说的就是在冬至前后要保守阳气，不要用其他的事情来耗散你的精神。后来古人有冬至闭关七天之说，武侠小说中的“闭关”一词也源于此。

冬至也是保养精气的重要节气，以前古人有冬至后三十六天为保精期之说。可以作为现代人养生的参考。   

唐、宋时期，冬至是祭天祭祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长礼拜，现在仍有一些地方在冬至这天过节庆贺。广东话的习俗里也有冬大过年的说法。
    每年的冬至过后，马上就迎来了西方最重要的节日：圣诞节，东西方最重要的节日，如此地接近，不知道里边蕴含了什么样的道理。难道千百年前的古人就知道有时差的区别，如果把时差算上，难道西方的圣诞=东方的冬至？呵呵，一笑而已。