武当太极拳

元明八式问答

 

元明八式问答:
 
1.       什么是元明八式
元明释义:元明一词是圆通三教的术语,元:元始、根本、本元的意思,明:日月和合为明,日月和合则阴平阳秘,在天则天地交泰,四季有常,在人则心肾交合,四体清明。简单的说,元明二字就是代表着生天生地生人的最原始的能量与动力,用时髦的话说就是正能量,在人体就是人的元气(元阴、元阳)。所以道家养生精品:元明八式就是通过调整补充人体的元气,从而达到阴阳平衡,身心健康,智慧开明的一种锻炼方法。元明八式的全称是武当太乙修真元明八式密持法,源自唐朝时金门的始祖金晶子祖师,金晶子祖师当年在金虹宝殿上,授下这秘而不宣之法,开百代之先河,是武当太乙门修真、练武、养生必修的基础入门的炼气、养气法。也是修真丹道的精品功法。
 
2.       元明八式有什么功效。
元明八式是丹道筑基法,可以完成丹道修持中的修墙补屋、培元筑基乃至内华外显,太乙蟾游,武火升腾,大千真晶之丹道大乘高渺之境地。其机理是以补法平衡身体,通过八个不同的动作如天线般采纳天地风雷水火之大千真晶补充体内真元,通过人体先天的自身修复功能,在短期内回复童真之体。元明八式是古传丹道之“利法”,所谓“利法传神”,是直接开通中黄先天一脉的功法,阴阳平衡,中黄自然开通,其中孕化阴阳开合之妙,层层剥茧,丝丝入扣,是不可多得的丹道真品。
 
3.       元明八式适合什么人练习?
基本上没有年龄限制,大人、小孩、老人。。。都可以练,尤其适合体质比较差的人,比如大病初愈,需要补充元气,恢复体质的人,在短期内可以很明显的感受到体质的改变。体质好的人,可以当桩功练,也能起到增强功力的效果。
 
4.       有没有场地及方向的要求与限制?
元明八式的动作简单,基本上没有场地的限制于要求,只是要求不要在空气不好,例如有化学气味或者异味的地方练习,就可以了。一开始,最好在室内练习,当熟练到一定程度,有一定的抗干扰能力后,在室外的空气清新,山清水秀的地方练习,效果更好。除了早上起来,在能看到太阳的地方面向东方外,其他没有方位的要求,当产生了人与大自然的感应后,自己会选择方位,这时候应该顺应自然。
 
5.       练习的时间?
练习的时间可长可短,短则五分钟,长则2小时以上。。。。。。看个人的感觉,没有硬性的规定。另外一天之际,任何时间练都可以,所谓天地没有恶时辰,如果按传统,能在早上的寅(3-5点)卯(5-7点)面对东方日出之际,练习是最好的,所谓“太乙”为青帝,在时为寅,在方为东,故早上起来,面对东方,与东方太乙生气相对应,能达到更好的效果。
 
6.       多久的时间可以见效?
这是大多数人关心的问题,对于体质较差,有严重神经衰弱,或者肠胃不佳的亚健康的人,按照要求锻炼,一般5-7天就可以看到明显的效果,1-3个月是改变期,5-6个月是巩固期,一般通过一年的锻炼,可以看到体质得到本质的改善,许多亚健康的状态自然也就消失于无形了。
 
7.       其他:
这种锻炼方式是经过了古人千百年的实践检验而留下来的养生精品,与现代的运动方式没有冲突,与宗教信仰也没有冲突,或者与个人练习的太极、瑜伽、禅定等方式都没有冲突,反而有相得益彰的功效。
 
8.  学习方式与时间:
    学习时间为5天,包括了学习动作、纠正动作、练功体会、内在调整等,学习结束后,送三个月的免费练功指导(来会馆)及半年答疑。如需长期在会馆练习则每月仅收取100元场地使用费。(优惠期间)
 
9.  学费:  函授: 360 (无视频) 680(有视频)  面授:1800  
10.  联系方式: QQ: 653041740   电话:13926409990
    
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