武当太极拳

六祖故乡寻道修身之旅,行圣贤之道,受不言之教

 

学习对象】:
希望提升自身综合修养、加强传统文化底蕴的各企事业、行政单位负责人。
希望在紧张工作之后寻得心灵放松的管理者、社团领袖及其他社会精英。
希望儿女文武双修,全面成长的家庭。
传统文化的爱好者。
养生及太极拳爱好者
 
学习目的】:
通过游学的方式,学习传统的古太极修练、丹道养生,行住坐卧四禅的启迪,风物揽赏,寓教于游,学游结合。深刻了解道家思想、体验养生功法、品味人生智慧、激发内在潜能,释放压力,感受身心清静、天人合一之境界。本课程将为您展现老庄原典和传授“道家静心”法,结合管理,结合养生,顺自然之理,成基业之智。
 
授课形式】:
回归古人读万卷书、行万里路的讲、修、学结合的传统学习方式,采取圣地参访与动静修炼相结合的方式(古人称之为“游学”)。游学结合,小班授课。明师全程随行授课,在洞天胜景中领悟人生真谛,体验人与自然的和谐共鸣。
 
课程特色】:
追思古圣、品悟人生:
在历史名胜、洞天福地中,追思古圣,品悟人生。闻思、实修与游历相结合,寓教于乐,体验天地圣贤的不言之教,潜移默化地改变身心气质,尤其对青少年的心智成长及强健体魄打下良好的基础。课外静修及体验活动使心灵更加放松和愉悦。
 
古法养生、获益终生:
学修传统的养生密法,古朴、实用、快速见效,不拘时间、形式,尤其适用于生活繁忙、身心压力大的都市人,一分修炼,十分收益。
 
隐世明师指点:明”师不同于“名”师,有传承、有实证的各家明师,他们都是隐在山野民间,虽然不象“大师”一样名声显赫,但他们的传承决定了教有所渊源,他们是传统文化的实践者,他们的实修决定了他们的真知灼见的智慧,这样的明师一点,胜过千经万卷。
 
内外兼修、动静结合为核心:古人说:福慧双修终须得,身铭俱泰要留余。为此,我们在课程设计,上课形式等方面精心设计,包括了动静结合的养生修炼,游历名胜与授课讲学的游学体验,以及课前预热,主题辩论,座谈交流等形式,通过身临胜境,以眼耳鼻舌身意进行全方位的交流,开启智慧。使学员的能顿悟明辨,领悟中国传统古文化的方法精髓,提升自己的心智修养,圆满福慧双修的境界。
 
游学地点】:
六祖故居新兴

新兴县是六祖惠能的出生地、感悟地、弘法地和圆寂地,是《六祖坛经》的完成地,是中国禅宗思想的发祥地。新兴县有国恩寺、六祖出生地、金台寺、别母石、夏院寺、藏佛坑、香灯岗、永宁寺、护法石等众多的六祖圣迹。明代著名禅师憨山德清指出,中国禅宗 “其根发于新州,畅于法性,浚于曹溪,散于海内。是知文化由中国渐被岭表,而禅道实由岭表达于中国”。

 

课程内容】:
 
一、传统养生与现代生活 (半天)
古太极养生法:如意太极三式
元明养生法:合扣丹庭(五分钟养气心法)、元明印(调节阴阳平衡道之道)
 
小炼形养生法: 细微处见精神,随时随地可以练习的养生功。对
调节颈椎病、失眠、肠胃病等有特效。 
金箍玉带养生法: 小小腰带作用大。
 
二、禅(行、住、坐、卧四禅)修常识讲座 (半天)
现代禅修的误区
禅修常识交流:

1.   禅修之前的准备。

2.   禅修心法解读。

3.   行住坐卧四禅。

 
三、参观国恩寺、金台寺、六祖故居,了解历史人文、山川建筑风水。参观农庄、吃农家菜。(半天)
四、座谈与交流 
【体道活动】
晨练:迎日出,观朝霞,养真元。
早课晚课:参与国恩寺禅门日诵早晚课(选修)
体道交流:众师兄思辨、感悟争鸣
与明师学习古法太极 
 
教务安排
学习时间:2012年12月14-16日(两天两晚)
报到地点:新兴长顺宾馆
食宿安排:
新兴长顺宾馆
课程期间的三餐,体验农家菜及养生餐。
咨询电话:13926409990  13392634457
QQ653041740
学费:880(食宿等费用另计)