武当铁松养生网福地双日体验游体会
武当铁松养生网福地双日体验游在12月11日-12日进行，11日早上我们在广州天河城集中一起出发，这一天我盼望了好久。大家在车上说说笑笑，他们还笑言说“春来”（是我们这次双日游住宿的地方）是我的“春天又来了”之意，在谈笑之间我们不知不觉的来到了花都芙蓉渡假村。
我们卸下行李安顿好就开始早上的课程。
武当太乙铁松别派 第十四代传人刘铁成（广清）先生，为我们介绍了铁松一脉的缘起后，就为我们详细的讲介这次课程的太乙元明养生法的一个式子“合扣丹庭”，这一式我平时练就练的多，原来这一式的作用这么多，我现在才知道，讲解完这一式的作用后刘师父带着我们一起练这一式，我们一边练一边刘师父在诵谱文，感觉又是另一种滋味，（回来自己练这一式的时候也试着念谱文，感觉跟师父在耳边诵一样，很有震撼力），之后还教了元明结印和小练形。还播放了一位远在加拿大的师兄的示范视频，这位师兄功夫练的真好，脸色好不在话下，周身气充盈、筋骨舒展松软，练的这么好真的很佩服。
因天气不太好，下着毛毛雨，所以下午和晚上的课程都在会议室进行，其间刘师父为我们带功，我们按照功法要求，以标准的坐姿，双手打开平放在两腿上，闭目凝神接收，只觉双手开始有点麻麻的，跟着一股气从双手头顶进入体内，丹田充盈。
第二天6点起来，天气不错，山上不冷，没有下雨，只是云层厚了点，可能是天公也体谅我们，上到山上虽然美中不足没有见到太阳，但是左右的云海，连绵不断、美不胜收。刘师父带着我们面向东方合扣丹庭的站着（服气），我也合扣丹庭的站在最后，虽然云很厚，天有点暗，突然我觉得我们头顶上的天空特别的光特别的亮，于是我双脚一盘，以双手上托的姿势坐下来，双手的感觉好强好强，双手接完就往丹田收，收了再接再往丹田收。突然下起零星小雨，我自然的仰头，只觉甘露般的滋润洒在脸上再遍到全身，把之前的秋燥一下润透过去，真的很舒服呀。正当我享受着这种沐浴般的滋润，大家怕淋雨就说着要走了。心想：这是最好的甘露呀。于是我也只好收功和大家一起下山。
回到宾馆，用过早点，因天气好转，我们就在操场上复习昨天学过的小练形后，刘师父就教我们如意太极的“太极元桩、通开二臂、山人捧图”。之后张师兄也带我们练习这几式。
午膳后我们随同刘铁成（广清）先生在渡假村走了一圈，其间拍照留影。回来后再复习了这两天学过的东西后，因照顾远路程的学员，就结束了这次的体验之旅，我看到很多学员都带着不舍的眼光道别。
每次在刘师父身边都是新的体验，新的进步，新的感觉。希望下次的体验能认识更多的学员，同修共进，有缘再聚。
王湘 2010年12月14日于广东虎门